我忧心忡忡了半个冬天，到底是没守住清白，在一月份的第二个星期光荣中招。
同居人在我出现症状的那个早晨立刻给我捅了一波鼻孔，如前几个月一般，结果依然是阴性。我内心稍安，还去健身房游了泳。晚上他回来时我的鼻塞和干喉症状都加重了，于是鼻孔再次受难。当时我内心并未在意，以为结果会和上午一样。谁知两道红线迅速出现，我陷入一阵恐慌。我们又用另一家公司的测试盒测了一遍，验证了阳性结果。我们俩立刻开始了为期一周多还未结束的分居生活，主要策略如下：
- 两人分占客厅与卧室。
- 需要进入对方空间的时候先提前报备，给对方充分时间武装口鼻。
- 在处于同一空间时确保两人都带着 3M N95 口罩。
- 公共空间如厨房用完需用消毒湿巾擦拭接触面。
症状开始后的三四天，我除了卫生间之外基本没有出过房间。一方面因为那几天确实病得昏昏沉沉，大部分时间不是躺着就是昏睡，另一方面这段时间是病毒传染力最强的时间段，应当尽量减少不必要的接触，所以所有的食物和必需品供给都是由同居人送到门口的。三天后我好了不少，不再整天想睡觉了，可以自主进行一些基本活动比如给自己满热水、灌热水袋、微波食物之类。直到现在，同居人依然测试阴性，说明我们的隔离策略是有效的。
从第四天开始我大概每隔两天自测一次，一共测了四五次，测到第十一天结果终于转为阴性，正好是官方建议我结束隔离的那一天。因为自测阳性之后的那天早上我去急诊做了核酸测试，所以病例数据被共享到了纽约市的疫情跟踪项目，大概六天后有 NYC Health+Hospital 的人打电话过来询问恢复情况并征求跟踪同意。同意之后每天都会收到一条短信，打开短信里的链接填一个症状和接触人群方面的问卷就可以。短信追踪会在十天隔离期结束后自动停止。
以下是我的症状进展：
- 第一日 起床后略鼻塞喉干，Binax 自测阴性。日间鼻塞加重，喉咙时常发痒，且深感疲累。晚上七点左右再次 Binax 自测阳性，BD Veritor自测阳性。晚间低烧三十八度，食一片泰诺后烧退。
- 第二日 上午 RT PCR 测试确认阳性。依然鼻塞，喉咙发痒，有时忍不住干咳，无痰。晚间喉咙略发痛，声音变沙哑。疲累感有所减轻，但不时头痛。
- 第三日 鼻塞略有减轻，咳嗽时伴有喉痛与浓痰，仍不时头痛，昏沉嗜睡。下午至晚间小睡后咳嗽时喉痛减轻，无痰。
- 第四日 喉咙痒痛导致的咳嗽渐渐消失，随之而来的是鼻塞及postnasal drip导致的清喉型咳嗽（根据上次感冒的经验这个症状可能会在感染痊愈之后仍然持续一段时间），时有黄痰。午夜Binax自测结果仍为阳性。
- 第五日至第十日 鼻塞咳嗽渐渐好转。每日症状一般上午较严重，下午至晚间较轻或消失。第六日和第八日晚自测结果仍为阳性。
每日使用的用于控制症状的感冒类药物有
- Allegra 口服，减轻鼻塞
- Fluticasone 鼻腔喷剂，减轻鼻塞
- Robutussin 口服，止咳化痰
- VicksRub 外用，减轻鼻塞与胸闷
辅以蒸汽疗法，目的是尽量使鼻腔保持一定程度的通畅，避免造成更严重的感染。Tyleno 只在第一晚用过一粒，退烧后便停用了。整体而言我的症状还是比较温和的，没有出现浑身酸痛无力下不了床的状况。
目前虽然 Antigen 测试结果转阴了，理论上我可以结束隔离，不过我决定保险起见还是再隔离一周然后去做核酸测试，确认阴性之后再结束隔离。
对我来说，隔离生活最大的痛苦是无法运动也无法呼吸新鲜空气。头两天还能开个窗，后面天气冷到窗户都冻住了。卧室可走动的面积很小，只能铺个瑜伽垫做做拉伸。久坐又缺乏运动的结果就是腰痛又卷土重来，而整日困于一隅对我这个每天都要出去走动走动的人来说无异于坐牢。幸好有同居人和朋友们的关怀与问候，否则我只怕身体上的病痛未好，精神上的抑郁就先开始了。
我倒并未觉得自己百毒不侵，毕竟病毒变异速度那么快，再感染新变种仍然是有可能的。此次感染，我思来想去都无法确定到底何时何地与何人接触时中招，以后只能加倍小心了。真心希望所有的朋友们新的一年都健健康康，清清白白（。
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